День 4. Оксана. Будущее.

В этот день мы с Оксаной провели сессию на тему — «Будущее».
Задача — описать своё позитивное будущее, увидев его «готовую» картину через несколько лет, зафиксировать её и описать.

Подобные упражнения лучше выполнять с коучем, потому что он помогает делать такие «скачки» во времени, но если вы хотите сделать его самостоятельно — через пару дней я опубликую голосовую запись, которая поможет вам заглянуть в будущее :-).

Пока эту сессию можно пропустить и вернуться к ней через пару дней.

Вот, что написала Оксана после сессии:

Сегодня я училась мечтать!!!!!!

Это было страшно вначале, трепетно потом и удивительно интересно в конце. Погружение в мечтания было тотальным, но получилось не сразу. Постоянно включался мозг и пытался сказать, что то, что я делаю безумно, невыполнимо и вообще не понятно зачем. «Прекрати выдумывать сейчас же!». Но, в итоге, прорвать оборону мозга получилось и я смогла представить себя через комфортные для меня 2 года и даже смогла кое-что у себя тогдашней спросить. Да, не удивляйтесь! Это возможно. В итоге такого «общения» (никакой мистики, только доверие самой себе, все ответы уже есть внутри) выстроилась стратегия карьерного развития на ближайшие два года. Вы не поверите ;-), но достаточно реальная и правдоподобная.
А дальше, мы попытались с Юлей пойти от головы и простроить такою же линию, но уже «от ума». И оказалось, что их вполне можно переплести и более смелая интуитивная линия прорастет из более спокойной и рациональной.

Еще мы пытались интерпретировать мое эссе «10 жизней» с точки зрения каких жизненных сегментов мне не хватает в нынешней жизни и есть они во мне той, которую я намечтала через 2 года, и как их можно добавить в мою нынешнюю жизнь. Это было очень интересно, как некоторые абсолютно не похожие на мой взгляд альтернативные варианты моей жизни говорят об одном и том же желаемом качестве или переживании. И тут мои мысли еще бурлят, я много не знала о себе. И как много я хочу! И узнав это можно разукрасить уже эту свою жизнь, а не ждать следующие 10 перерождений.

Я опять получила много творческих заданий: 5 эссе. И мне начинает это нравиться. Письменные практики очень упорядочивают мысли. Следующие сутки я буду размышлять на темы: как я оцениваю свои способности, какой я работник, что я думаю о своей текущей профессии, о работе поп найму, о собственном бизнесе. Ёмко, правда?

И еще я буду искать свою идеальную вакансию на сайтах. Не обязательно активную, но такую которая будет идеальна для меня абсолютно по всем параметрам.

Я продолжаю писать «утренние страницы», это уже прямо необходимость, иногда я пишу прямо в кровати. Слова так и льются, и намного чище после этого становится в голове.
Вот такие сегодняшние эмоции. Заахватывающе интересно погружаться в себя!

Читайте какие следующие упражнения выполняет Оксана. Очередная сессия состоится уже завтра.

В поддержку ваших возможностей,
карьерный советник Юлия Малинская.
подпискамалая3

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *