Архив категорий: Истории участников программы

День 7. Застопорились.

Как только мы приблизились к этапу «Действия» — у участницы программы возникли сложности. В итоге мы приняли решение приостановить программу до 22 февраля. Именно после этой даты и продолжим вести дневник. А вот, что написала Оксана, о своём состоянии: «Когда я начинала двигаться в программе «Работа мечты за 30 дней» были, конечно, и страхи и опасения, но и ожидания были: сумасшедшие и романтические. Одно могу сказать точно, что программа меняет многое, она поднимает такие глубокие пласты внутри, что к этому

Читать далее

Тестирование Job EQ — математика, которая избавляет от страхов и неуверенности в себе

Отзыв о прохождении «Тестирования Job EQ». Я никогда не думала специально о том, чтобы пройти профессиональное тестирование. Обстоятельства сложились так, что в определенный момент я поняла, что сейчас это именно тот инструмент, который поможет мне принять важное решение. Сначала была ситуация поиска работы. Это состояние длилось два с половиной месяца. Потом пришло осознание того, что поиски мои не приводят к успеху, потому что что-то не в порядке с мотивацией. На одну чашу весов был поставлен стабильный доход, на другую –

Читать далее

С нашей последней сессии прошло больше трех дней — а я помню, кажется, каждое слово, вопрос, реакцию, до мурашек

Отзыв после сессии в рамках программы «Работа мечты за 30 дней». На недавнем тренинге по медиации, собирая обратную связь, наш педагог порекомендовала выдержать «минимальную» паузу в три дня, чтобы те знания, навыки, впечатления, которые мы получили, стали очевидными, чтобы отсеялось все, что наше сознание не готово принять, по тем или иным причинам. С нашей последней сессии прошло больше трех дней — а я помню, кажется, каждое слово, вопрос, реакцию, до мурашек. Я написала в состоянии отчаяния — я долго строила

Читать далее

День 6. Выявление убеждений. Продолжение.

Этот этап в программе один из самых сложных. Это связано с тем, что мы начинаем осознавать мотивы поступков и поведения, видим причинно-следственные связи. Это не всегда доставляет удовольствие и, чем больше честности мы себя позволим, выполняя упражнения из этого блока, тем тяжелее нам будет, но с большим результатом вы выйдете на новый этап программы. С Оксаной мы провели сессию на выявление ключевых убеждений и вот, что она написала после сессии: Вчера, пожалуй, было самое сложное занятие. Сравнимое разве, что с

Читать далее

День 5. Оксана. Выявление убеждений.

Сейчас мы с Оксаной более менее определились с желаниями и привлекательной целью. На данном этапе мы начинаем исследовать тему убеждений. Убеждения — это то, что нас поддерживает, но иногда ограничивает. В этой рубрике более подробно можно почитать об этой теме. Наша задача сейчас — выявить убеждения. И делать мы это будем с помощью эссе и коуч-сессии. Итак, темы сессий: — что я, на самом деле, думаю о своих способностях, — что я, на самом деле, думаю о себе как о работнике,

Читать далее

День 4. Оксана. Будущее.

В этот день мы с Оксаной провели сессию на тему — «Будущее». Задача — описать своё позитивное будущее, увидев его «готовую» картину через несколько лет, зафиксировать её и описать. Подобные упражнения лучше выполнять с коучем, потому что он помогает делать такие «скачки» во времени, но если вы хотите сделать его самостоятельно — через пару дней я опубликую голосовую запись, которая поможет вам заглянуть в будущее :-). Пока эту сессию можно пропустить и вернуться к ней через пару дней. Вот, что

Читать далее

День 3. Оксана. Образ идеальной работы.

В программу прекрасно вплетаются упражнения из книги Барбары Шер «О чем мечтать». Эссе на тему «адская и райская работа» — это то задание, которое выполняется следующим. Вот как его описывает Барбара. «Райская (или адская!) работа Да, именно «работа». Для этого упражнения не надо ставить себе амбициозную задачу найти «дело жизни» со смыслом. Это упражнение из двух частей, и не важно, с какой начинать. Если можете, начните с части А. Часть A. Ваша райская работа Дайте волю воображению и придумайте лучшую для себя

Читать далее

День 2. Оксана. 10 жизней.

На этом этапе важно выяснить, что же именно привлекает наше внутреннее внимание, чего нам не хватает. Какие дополнительные смыслы мы ищем в работе и понять, там ли им место. Для этого Оксана писала эссе — 10 жизней. Затем в рамках сессии мы попробовали выяснить, что же за ценность, на самом деле, стоит за желанием прожить жизнь именно в таком качестве. Ведь уже сейчас вы можете добавить что-то в свою жизнь, чтобы реализовать то, что вам важно. Наша задача выявить реальные

Читать далее

День 1. Оксана. Намерение.

Программа начинается с Намерения на программу. В конце статьи есть ссылочка на материал на эту тему и вопросы, на которые мы искали с Оксаной ответы. Вы можете ответить на эти вопросы и начать проходить программу вместе с нами. А вот, что написала Оскана после первой сессии, на которой мы устанавливали Намерение на программу и тем самым проясняли цель. ———————— Сегодня весь день я испытывала массу эмоций: интерес, любопытство, беспокойство, волнение… Пыталась представить как может происходить общение, почитала статьи на сайте Юлии..

Читать далее

Журнал успеха Героини программы «Работа по душе».

Периодически я провожу программы с Героями, которые соглашаются проходить программу публично. Это помогает другим людям, наблюдая за процессом, решать какие-то свои задачи, выполняя упражнения и пользуясь теми методиками, которые я использую в программе. Программа проходит в коучинговом формате. Она для смелых и тех, у кого есть время и желание работать над собой. В программе есть всё, чтобы разобраться со своими убеждениями, ценностями, прояснить желания и построить карту осознанного развития карьеры. В программе нет таблеток и готовых решений. Это программа для

Читать далее